中医养生课｜佟彤50讲完整版（四季调理+体质辨识+健康生活+音频 文字教程）
夸克网盘
其他
分享时间
2026-07-18 12:06:00
分享人
匿名
文件大小
153.37 MB（74 个文件 / 1 个目录）
文件类型
其他
网盘类型
夸克网盘
链接状态
✓ 有效
目录结构
中医养生课｜佟彤50讲完整版（四季调理+体质辨识+健康生活+音频 文字教程）
26【乳腺增生】查出来乳腺增生，如何预防病变？.m4a 2.35 MB
18【叹气】没来由的叹气是哪儿出了问题？.m4a 1.65 MB
【答疑课14】吃中药要忌口，那药停了之后呢？.m4a 1018.97 KB
11【水肿】易水肿体质怎么挽救？.m4a 1.88 MB
【直播回听】《黄帝内经》中的夏季养生.m4a 9.36 MB
【直播回听】还在吃火锅，泡温泉？冬季养生这么做！.m4a 9.52 MB
【答疑课3】如何通过舌苔了解身体？.m4a 1.28 MB
21【浑身无力】睡醒浑身无力，身体出了什么问题？.m4a 1.83 MB
【答疑课4】淘米水洗脸真能美容？.m4a 1.16 MB
【答疑课7】保持什么样的心态才能抗癌？.m4a 1.43 MB
cover.jpg 723.58 KB
【答疑课15】咨询医生，哪三种问题不该问？.m4a 1 MB
16【积食】吃的不多但总是积食怎么办？.m4a 1.77 MB
09【保湿】敷面膜还皮肤干燥，有中医保湿法吗？.m4a 2 MB
45【代谢】年纪越大减肥越难怎么办？.m4a 2.24 MB
15【便秘】吃药也没用的无力性便秘怎么办？.m4a 1.98 MB
10【去黄气】避免变成“黄脸婆”最需要注意什么？.m4a 1.9 MB
34【春季特辑】春困是中风前兆？怎么防范中风、过敏等春季高发病？.m4a 2.38 MB
17【贪食】一吃就停不下来能控制吗？.m4a 2.27 MB
08【眼圈眼袋】高级眼霜都挽救不了怎么办？.m4a 2.25 MB
【大咖推荐】中日友好医院中医教授张纾难：听节目，正确调理身体，护养生命.m4a 171.74 KB
05【腰酸背痛】X光没问题，为何还腰酸背痛？.m4a 2.57 MB
33【盗汗】爱出汗，容易盗汗？你是同事眼中的“汗人”吗？.m4a 2.39 MB
14【腹痛】吃饭前后总是肚子痛，该如何治疗？.m4a 2.23 MB
【答疑课6】春节该喝什么汤？.m4a 1.35 MB
39【上火】容易上火，如何针对治疗不同“火气”？.m4a 2.5 MB
35【咽干】总喝水，为什么还是嗓子干？.m4a 1.81 MB
41【视力】拿什么挽救你，屏幕一族的视力？.m4a 2.73 MB
【答疑课1】你吃的红枣枸杞为什么不管用？.m4a 1016.12 KB
25【情志】五志对应五脏，如何调节负面情绪？.m4a 3.22 MB
【疫情特辑】新冠肺炎来袭，如何提高免疫力，减少感染风险？.m4a 1.28 MB
31【备孕】生头胎，怀二胎，备孕的时候该注意什么？.m4a 2.78 MB
【答疑课13】为什么减肥不能减主食？.m4a 1.14 MB
13【食欲不振】吃饭没胃口，是胃病吗？.m4a 2.18 MB
【疫情特辑】中医药如何预防”新冠肺炎“？扶正祛邪是关键！.m4a 1.21 MB
【答疑课10】怀孕时照过X光或吃过药，会影响孩子吗？.m4a 973.1 KB
【答疑课11】虚不受补的人，就不能吃补药了？.m4a 1.1 MB
【答疑课12】关节痛除了贴膏药，你还能做什么？.m4a 760.63 KB
38【眼病】青光眼和白内障，如何从根源预防？.m4a 2.32 MB
【答疑课5】西瓜升糖指数高，糖尿病人不能吃？.m4a 1.03 MB
27【HPV】HPV阳性，宫颈糜烂，盆腔积液，这严重吗？.m4a 2.7 MB
【课前必听】什么是自愈力？如何重塑自愈力？.m4a 886.97 KB
【答疑课9】坐月子的讲究哪些是合理的？.m4a 881.5 KB
42【口腔溃疡】换季感冒，口腔溃疡频发，如何提高免疫力？.m4a 2.56 MB
47【倒刺】拔倒刺易感染，如何呵护双手？.m4a 1.81 MB
43【感冒】感冒久治不愈，你可能犯了哪些错？.m4a 2.19 MB
07【抑郁】工作生活不顺，情绪低落，如何调整？.m4a 1.91 MB
50【甲减】查出甲减，怎么做防止情况恶化？.m4a 2.08 MB
28【月经】怎样改善月经量少、量多、不规律？.m4a 2.66 MB
02【失眠】睡不着，睡不好，又担心药物依赖？.m4a 2.04 MB
24【月经情绪】经期心情差，放“姨妈假”管用么？.m4a 2.45 MB
49【尿酸】查出高尿酸，怎么避免发展为痛风？.m4a 2.04 MB
48【饮食】有痛风、乳腺增生，就不能吃豆制品吗？.m4a 2.11 MB
46【结节】甲状腺有结节，要为防癌变做手术吗？.m4a 2.29 MB
【答疑课2】快节奏生活，如何慢条斯理地养生？.m4a 801.5 KB
44【心慌】时不时“突突”的心跳，是心脏病前兆吗？.m4a 2.05 MB
32【怕热】总比别人觉得热，是火力旺吗？.m4a 3.23 MB
20【生气】被老公气得肝疼口苦如何应对？.m4a 2.28 MB
03【身体疼】没有来由的这疼那疼是怎么回事？.m4a 2.03 MB
06【易乏】睡足了也还是累，持续犯困怎么办？.m4a 2.25 MB
22【美白祛斑】试遍美白祛斑方法，为何效果不好？.m4a 2.03 MB
04【脱发】压力大让人“头秃”，如何挽救？.m4a 2.58 MB
29【月经】经期护理与妇科病、不孕症有关吗？.m4a 2.35 MB
01【怕冷】秋冬手脚冰凉，气血两虚怎么补？.m4a 2.01 MB
19【头疼】头疼找不到原因怎么办？.m4a 2 MB
23【焦虑】心情烦躁不安，如何平静下来？.m4a 2.74 MB
36【小便不净】小便不净，水都不敢多喝是病吗？.m4a 2.22 MB
30【祛痘】月经前“爆痘”有救么？.m4a 2.16 MB
【答疑课8】寒性体质的人，需要忌所有寒凉药吗？.m4a 929.22 KB
12【减肥】吃什么？如何动？才能让身体变紧致.m4a 2.45 MB
40【腿膝酸软】走路腿软、足跟疼，正常吗？.m4a 2.43 MB
【新年祝福】佟彤老师给大家拜年啦！.m4a 107.64 KB
【发刊词】重塑身体自愈力，唤醒你生命的活力.m4a 1.42 MB
37【眼干】突如其来的眼花是失明前兆？.m4a 2.12 MB
相似内容
中医养生资料｜补肾壮阳专题（男性健康+食疗配方+PDF电子书免费分享）
夸克网盘
🕒 2025-07-22
一本书学会中医养生.epub
百度网盘
📦 91.54 KB 🕒 2026-09-19
田淑霄中医妇科五十六年求索录.epub
百度网盘
📦 489.11 KB
方剂学-黑龙江中医药大学【李冀】（56讲完整版）
夸克网盘
📦 4.04 GB 🕒 2026-05-10
方剂学-浙江中医药大学【连建伟】（62讲完整版）
夸克网盘
📦 4.45 GB 🕒 2026-04-16
金匮要略：王雪华-黑龙江中医药大学（全80集·完整版音频）
夸克网盘
📦 1.23 GB 🕒 2026-04-16
135642_中医宝典
夸克网盘
📦 23.45 GB 🕒 2026-01-26
【08】方剂学：王付-南京中医药大学（全92集·完整版）
夸克网盘
📦 9.66 GB 🕒 2024-11-21